Fatigue visuelle
Qu’est ce que la fatigue visuelle ?
Cela correspond au moment où votre oculaire est dans un état de fatigue suite à une utilisation prolongée de vos yeux sur des activités tels que la lecture de texte sur des écrans d’ordinateur ou encore lorsque vous regarder la télévision pendant une longue durée.
Les symptômes qui peuvent vous alerter :
Sécheresse oculaire
yeux qui piquent ou brûlent
Maux de tête
Vision floue ou double
Comment réduire votre fatigue visuelle ?
Nous vous conseillons de faire des pauses régulièrement lors de votre utilisation d’appareils numériques. L’ajustement de la luminosité de vos écrans peut être un plus ainsi que la prise de distance avec les appareils numériques.
Si vous voyez que vos symptômes persistent, consulter un professionnel de la santé visuelle afin d’ajuster vos troubles.
Les verres anti lumière bleue
Si vous utilisez régulièrement des appareils numériques, vous ne pourrez pas observer qu’ils émettent des pics de lumière bleue qui fatigue vos yeux.
Si celle-ci est naturelle elle peut avoir un aspect bénéfique pour l’œil, néanmoins si l’œil est exposé trop longtemps cela peut entraîner une fatigue oculaire et endommager vos yeux.
Pour réduirela fatigue visuelle, il a été mis en place des verres contre la lumière bleue afin de réduire efficacement l’éblouissement et améliorer les contrastes que perçoivent vos yeux. Vous pouvez retrouver cette solution avec les verres AZURUV de chez notre verrier Mont Royal.